Las cosas que te hacen feliz
Cuando te conectas a la red social, siempre esperas encontrar algo de valor, algo que te ayude o que te sirva una vez que te has enterado de lo que sucede a tus amigos que no siempre puedes ver por cualquier cirscunstancia.
Como me gusta ser una persona que si gozas del privilegio de ser mi amigo o amiga aportarte valor siempre que pueda de cualquier manera. Esta vez, te comparto un ejercicio, que si lo haces una vez, siempre puedes regresar a él y utilizarlo siempre que quieres levantar tu ánimo por encima de lo normal. Es muy sencillo, sólo tienes que dedicar unos dos minutos a escribir las cosas que más te gustan y que te hacen feliz.
Te comparto a manera de ejemplo solamente algunas de las tantas cosas que me hacen feliz y puedas hacerlas tu también:
- Desconectarte del mundo en la naturaleza por algunos días.
- Las bonitas conversaciones con amigos o amigas.
- Sentarme a escribir como uno de mis hobbies cuando estoy inspirado.
- Recibir la llamada sorpresiva de alguien que me recuerde y no veo hace tiempo.
- Salir, encontrarme y saber de los amigos compartiendo momentos muy agradables.
- Cuando me encuentro con personas que saben escuchar y te das cuenta que te la pasaste la mayor parte del tiempo hablando de ti y cuando esa persona se va te dices y te quedas sorprendido “Cómo pudo pasarme esto, cómo lo hizo?”.
- Cuando juego con las mascotas disfrutando cómo se sientes niños.
- Practicar algún deporte favorito como el baskett o el ajedrez.
- Salir a caminar a cualquier lugar para meditar para pensar o para aclarar cosas o simplemente para despejar la mente.
- Ver una película divertida, romántica o que inspire.
- Cuando puedo empujar , animar o inspirar a alguien.
- Cuando alguien me dice “amigo, nunca olvidaré lo que hiciste por mí, fuiste el único que verdaderamente se interesó en mi…”.
- Escuchar q te dicen un cumplido como “Me encanta tu manera de ser”, “Eres lindo por fuera y por dentro”, “Lo hiciste muy bien”.
- Disfrutar lo que haces mientras escuchas tus canciones favoritas.
- Leer un buen libro bajo la sombra de un árbol y más si se trata de tu autor favorito.
- Cuando miras tus sueños y algunos ya se han hecho realidad y otros hablan a gritos porque los haga realidad.
- Cuando sientes claramente que Dios te habla o te está hablando y sientes que está siempre contigo.
- Al saber y darte cuenta de la maravilla de amigos y de la familia que tienes a tu alrededor.
- Comer cuando tienes mucha hambre o beber cuando tienes mucha sed.
- Abrazar a un tierno niño o niña contemplando su inocencia y ternura.
- Fotografiar algo que me parece hermoso.
- Cuando siento confianza en Dios, en mi mismo y confió q a pesar de todo, todo saldrá muy bien.
- Recostarte en la cama relajado sin que nada te preocupe.
- Cuando te enteras de que alguien a pesar de que tu lo has descuidado, sigue estando ahi para ti incondicionalmente.
y a ti ¿Que cosas, momentos, situaciones, estados, detalles, te hacen sentir feliz?
Tomate tu tiempo, y mientras haces lo que haces, escríbelas sobre un papel, o crea un nuevo archivo en tu computador y a medida que vayan apareciendo, captura esos pensamientos, esos recuerdos y anótalos, guárdalos en tu lugar preferido y siempre que quieras sentirte bien, simplemente acude nuevamente a ellos nuevamente para inyectarle pensamientos positivos a tu mente.
Si este artículo te ha sido de utilidad, compártelo y abrás ayudado a muchos de tus amigos también; o síguenos por medio de la página de fans en Facebook y seas el primero en enterarte de esto tipo de artículos. Hasta la próxima
